Самая эффективная профилактика проблем со зрением — это регулярный осмотр у офтальмолога.

Да, гаджеты негативно влияют как на зрение, так и на психику ребёнка. Существуют такие аспекты влияния на зрение, как: синдром сухого глаза, при котором длительное использование экранов снижает частоту моргания, приводящую к сухости и дискомфорту в глазах; усталость глаз — чрезмерная нагрузка на глаза из-за яркого света экранов и длительного времени вблизи экрана вызывает усталость глаз, головные боли и зрительное напряжение; дальнозоркость и миопию. Исследования показывают, что чрезмерное использование гаджетов способствует развитию близорукости у детей.
Чтобы минимизировать потенциальный вред от гаджетов и способствовать более здоровому развитию ребенка, установите разумные ограничения на их использование по времени и месту, например, запрещайте их за столом или перед сном, выбирайте образовательные и развивающие приложения и игры вместо развлекательного контента, а также поощряйте детей проводить время на свежем воздухе и заниматься физической активностью.